Fitness

15 minút najlepších drepov na premenu vašej postavy: Žiadna vychudnutá kosť, ale poriadne sexi krivky!

15 minút najlepších drepov na premenu vašej postavy: Žiadna vychudnutá kosť, ale poriadne sexi krivky!

15 minút najlepších drepov na premenu vašej postavy: Žiadna vychudnutá kosť, ale poriadne sexi krivky!

Fitness

15 minút najlepších drepov na premenu vašej postavy: Nie vychudnutá na kosť, ale poriadne sexi krivky!

Vianoce sú sviatkom ničnerobenia, no napriek tomu aj malý pohyb dokáže telu prospieť

Fitness

Super cviky v dvoch minútach: Tieto jednoduché pohyby vám pomôžu v boji s prebytočnými kilami!

30 minút týchto cvikov, ktoré si nevieme vynachváliť: Po tomto budete spaľovať tuky ešte 24 hodín po cvičení!

Fitness

30 minút cvikov, ktoré si nevieme vynachváliť: Po tomto budete spaľovať tuky ešte 24 hodín po cvičení!

Neuveriteľná premena za krátky čas: Čo presne musíte urobiť, aby vaše telo vyzeralo takto?

Fitness

Neuveriteľná premena za krátky čas: Čo presne musíte urobiť, aby vaše telo vyzeralo takto?

Menej ako 10 minútové kardio cviky: Keď zistíte, ako málo stačí k takémuto brušku, nebudete veriť

Fitness

Menej ako 10 minútové kardio cviky: Keď zistíte, ako málo stačí k takémuto brušku, nebudete veriť

Väčšina ľudí ani len netuší, že čokoláda je vlastne ovocie, ktoré rastie na stromoch

Fitness

Väčšina ani len netuší, že čokoláda je ovocie rastúce na stromoch: Je teda fit alebo naozaj nepatrí do nášho jedálnička?

Aj po štyridsiatke môžete byť fit, stačí pravidelne cvičiť

Fitness

Hlavu hore, dámy: Aj po štyridsiatke si dokážete vyformovať pevné sexi telo, máme návod ako byť fit!

Najpracovitejšie znamenia zverokruhu

Zábava

Najpracovitejšie znamenia: Kto nikdy nevypne a za každých okolností ide naplno?

Nestarnúca latino diva, Salma Hayek, oslávila nedávno svoje 59-te narodeniny a to na jachte v zvodných červených bikinách.

Zahraničné celebrity

Salma Hayek oslávila svoje 59. narodeniny v ohnivo červených bikinách: Svoju postavu vystavila aj na obálke Sports Illustraded

Tieto ženy patria medzi najambicióznejšie

Zahraničné celebrity

Tieto ženy patria medzi najambicióznejšie: Nikdy sa nezastavia, kým nedosiahnu vrchol

Valdobiadenne je naozaj magické

Cestovanie

Jesenné city breaky: Najlepšie európske mestá na 2 dni plné zážitkov

Beh: Čoraz rozšírenejší spôsob pohybu, ktorý nám zabezpečuje adekvátny energetický vydaj, posilňuje naše srdce a zabraňuje výskytu civilizačných chorôb

Fitness

Čo je lepšie pre štíhlu postavu - behať vonku alebo na bežeckom páse v posilňovni?

Štíhly pás a pevné brucho sa stali symbolom zdravého životného štýlu

Fitness

VIDEO: Štíhly pás a pevné brucho je to, po čom ženy túžia najviac: Jeden jednoduchý cvik vám v tom pomôže

Perfektná fitness diéta, vďaka ktorej dosiahnete vytúžené telo

Fitness

Perfektná fitness diéta, vďaka ktorej dosiahnete vytúžené telo: Takto musíte rozdeliť príjem jedla

Najlepšie cviky na zadok, ktoré sme pre vás natočili

Feminity TV

FEMINITY VÝZVA NA ZADOK: Natočili sme pre vás video s tými najlepšími cvikmi pre krajší zadok!

Karlie Kloss pilates miluje

Fitness

Vyskúšajte cvičenie, ktoré milujú všetky známe topmodelky! Napomáha správnemu držaniu tela a urobí vám postavu snov

Fitness

Päť účinných cvikov pre vytvarovanie vašich ramien a paží: Ich pravidelným cvičením ich zmeníte na nepoznanie!