Nie je štíhla postava ako štíhla! Aj vy ste si určite mohli všimnúť, že každá modelka je chudá iným spôsobom. Stačí ak si porovnáte tie z fashion weekov s tými, ktoré sa venujú skôr predvádzaniu spodnej bielizne alebo plaviek.
„Obyčajné“ radové modelky z fashion weekov mnohým pripomínajú chodiace kostry. Ide skôr o dievčatá, ktoré majú sotva 16 rokov a štíhlosť v génoch, takže svoju postavu extra riešiť nemusia, keď tak sa spoliehajú na nejakú bláznivú expresnú diétu. No tie druhé, odhalenejšie, sa musia udržiavať trochu inak. Keďže vychádzajú každý deň s kožou na trh, nemôžu si dovoliť také veci, ako ochabnutá koža, želatínové paže či celulitídu. Samy to veľmi dobre vedia a bojujú proti tomu ako sa len dá a jedným, ale veľmi účinným spôsobom. Pilatesom.
Toto tzv. naťahovacie cvičenie stojí za krásnymi a vyšportovanými postavami modeliek ako Candice Swanepoel, Lily Aldridge, Alessandri Ambrosio aj Izabel Goulart. No okrem anjelikov z Victoria´s Secret podľahlo pilatesu aj množstvo iných osobností. It Girl Lena Perminova, herečky Megan Fox a Cameron Diaz a, na prekvapenie mnohých, si na jeho hodinu veľmi rád zájde aj DJ Calvin Harris.
Bežní smrteľníci prichádzajú do kontaktu s týmto druhom cvičenia väčšinou zo zdravotných dôvodov ako napr. bolesti chrbta a na odporúčanie doktora. No spomínané osobnosti, hlavne modelky, ho preferujú vďaka tomu, že po jeho pravidelnom cvičení majú peknú a vyšportovanú postavu a čo je hlavné, bez vedľajších následkov, akými sú napríklad „futbalové“ lýtka.
Modelka Izabel Goulart cvičí pilates denno-denne. A výsledok je chvályhodný!
Štíhle nohy, vypracovaný zadok - modelka Izabel Goulart sa udržuje vo forme pilatesom
Okrem tejto, je tu rad ďalších, lekármi odporúčaných výhod, ktoré prichádzajú ruka v ruke s pravidelným cvičením pilatesu. Tou hlavnou je, že pri cvičení ste nútení zapájať všetky svaly, takže časom sa ich naučíte perfektne ovládať, čo nikdy nemôže byť na škodu. Okrem toho napomáha k správnemu držaniu tela, čo povedzme si úprimne, je problémom takmer každého. Takže či už zo zdravotných dôvodov alebo čisto estetických, ak sa rozhoduje zapísať na nejaký kurz cvičenia, môže byť práve pilates tým pravým orechovým pre vás.
