Fitness

Obyčajné cviky na brucho sú tie najúčinnejšie: Fitness tréner vám ich predvedie krok za krokom

Obyčajné cviky na brucho sú tie najúčinnejšie: Fitness tréner vám ich predvedie krok za krokom

Obyčajné cviky na brucho sú tie najúčinnejšie: Fitness tréner vám ich predvedie krok za krokom

Fitness

VIDEO: Obyčajné cviky na brucho sú tie najúčinnejšie: Fitness tréner vám ich predvedie krok za krokom

Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

Fitness

VIDEO: Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

4 najúčinnejšie cviky na zadok podľa trénera: Po nich môžete mať aj vy ten najkrajší zadok na svete

Fitness

VIDEO: 4 najúčinnejšie cviky na zadok podľa trénera: Po nich môžete mať aj vy ten najkrajší zadok na svete

Ako začať vo fitku a nestratiť sa: Fitness tréner vás prevedie tým, na čo všetko nezabudnúť

Fitness

VIDEO: Ako začať vo fitku a nestratiť sa: Fitness tréner vás prevedie tým, na čo všetko nezabudnúť

Točí sa vám hlava pri cvičení? Jedna z najčastejších vecí, s ktorou majú ľudia problém

Fitness

S týmto sa stretáva osobný tréner čoraz viac: Jedna z najčastejších vecí, s ktorou majú ľudia problém pri cvičení

Spevnite a zoštíhlite svoje telo prostredníctvom desatora cvikov

Fitness

Spevnite a zoštíhlite svoje telo prostredníctvom desatora cvikov: Toto je zostava, ktorá funguje v každom veku

Telo ako dôkaz

Fitness

Telo ako dôkaz: Najúčinnejšia workout zostava pre sexi zadok a vypracované stehná

Róby z Beauty Ball 2025: Hostiteľka Alena Pallová v nádhernej róbe, manželia Gáboríkovci ako z Hollywoodu a ďalší

Slovenské celebrity

Róby z Beauty Ball 2025: Hostiteľka Alena Pallová v nádhernej róbe, manželia Gáboríkovci ako z Hollywoodu a ďalší

Rozprávkový život s hviezdou z telenovely, ktorý jej mnohí závideli: Známa Slovenka po rokoch odkryla 13. komnatu

Slovenské celebrity

Rozprávkový život s hviezdou z telenovely, ktorý jej mnohí závideli: Známa Slovenka po rokoch odkryla 13. komnatu

Láska po nevere, dá sa dôvera ešte opraviť?

Partnerské vzťahy

Láska po nevere, dá sa dôvera ešte opraviť? Realistický pohľad žien, ktoré si tým prešli

Pred stretnutím s Meghan Markle si na princa Harryho mohla robiť zálusk aj jedna zo sestier Kardashianových. Ktorá?

Zahraničné celebrity

Princ Harry mohol namiesto Meghan skončiť v náručí inej ženy: Mohla ňou byť táto Kardashianka, s ktorou sa ocitol na párty

Pravidlo od krku hore a dole prezradí, či môžete cvičiť: Kedy cvičenie zlepšuje imunitu a kedy nie?

Fitness

Pravidlo od krku hore a dole prezradí, či môžete cvičiť: Kedy cvičenie zlepšuje imunitu a kedy nie?

Nebaví vás cvičenie? Fitness tréner radí, ako naštartovať chudnutie, ktoré sa zaseklo v určitom bode

Fitness

Nebaví vás cvičenie? Fitness tréner radí, ako naštartovať chudnutie, ktoré sa zaseklo v určitom bode

Cítite stále únavu a to aj po cvičení? Môže za tým byť chybný jedálniček, ale aj iné znamenia

Fitness

Cítite stále únavu a to aj po cvičení? Môže za tým byť chybný jedálniček, ale aj iné znamenia

Programy Supershape FIT MAMA sú zostavené s rešpektom aj ku diastázam a neriešia len samotné cvičenie, učia tiež ženy správne dojčiť z fyziologického hľadiska či ukazujú ako sa správne hýbať pri starostlivosti o dieťa

Fitness

FIT v tehotenstve a po pôrode? Jana Šimkovičová predstavuje online tréningy do 30 minút od skúsenej fyzioterapeutky

Cviky, ktorými uvoľníte telo a stuhnuté svaly: Takto sa pripravíte na kvalitný spánok

Fitness

VIDEO: Cviky, ktorými uvoľníte telo a stuhnuté svaly: Takto sa pripravíte na kvalitný spánok

Fitness

Cviky na bruško vám ho nevyrysujú! Posilnia sa svaly, ale nespaľuje sa tuk!