Fitness

Mnohí z nás nie sú skutočnými bežcami, ale majú len akýsi syndróm bežeckého podvodníka. o čo presne ide?

Mnohí z nás nie sú skutočnými bežcami, ale majú len akýsi syndróm bežeckého podvodníka. o čo presne ide?

Mnohí z nás nie sú skutočnými bežcami, ale majú len akýsi syndróm bežeckého podvodníka. o čo presne ide?

Zdravie a relax

Syndróm bežeckého podvodníka: Tento jeden zlozvyk vás zdržuje od plného využitia vašich bežeckých schopností

Čo myslíte, ktoré cvičenie nemáte v láske podľa svojho znamenia zverokruhu? Sedí to na vás?

Fitness

Cvičenie, ktoré najviac neznášate na základe vášho znamenia zverokruhu: Radšej uprednostníte iné

Najúčinnejšie cviky proti celulitíde: Vďaka nim hrboľatú kožu vypnete a budete celkovo pôsobiť mladistvejšie

Fitness

Najúčinnejšie cviky proti celulitíde: Vďaka nim hrboľatú kožu vypnete a budete celkovo pôsobiť mladistvejšie

Nad niektorými cvikmi sa ani nezamýšľame, automaticky ich robíme. No v skutočnosti sú to práve tieto najzákladnejšie cviky, ktoré môžeme pokaziť najľahšie.

Zdravie a relax

Najzákladnejšie cviky, ktoré sa dajú najľahšie pokaziť, očami fitnes trénerov: Schválne, robíte ich správne?

TOP najlepšie cviky na uvoľnenie bolesti krčnej chrbtice

Fitness

TOP najlepšie cviky na uvoľnenie bolesti krčnej chrbtice: Vďaka nim sa vám dokonale uľaví

Cvičenie vákuum a jeho vplyv na brušný tuk: Skvelý spôsob ako sa zbaviť nahromadených kíl

Fitness

Cvičenie vákuum a jeho vplyv na brušný tuk: Skvelý spôsob ako sa zbaviť nahromadených kíl

Keď sa budete nabudúce naťahovať po tréningu alebo ako súčasť rannej rutiny, venujte pozornosť svojej forme.

Zdravie a relax

Najčastejšie chyby, ktoré robíme pri strečingu: Fitness tréneri prezradili, čo robíme nesprávne

Róby z Beauty Ball 2025: Hostiteľka Alena Pallová v nádhernej róbe, manželia Gáboríkovci ako z Hollywoodu a ďalší

Slovenské celebrity

Róby z Beauty Ball 2025: Hostiteľka Alena Pallová v nádhernej róbe, manželia Gáboríkovci ako z Hollywoodu a ďalší

Rozprávkový život s hviezdou z telenovely, ktorý jej mnohí závideli: Známa Slovenka po rokoch odkryla 13. komnatu

Slovenské celebrity

Rozprávkový život s hviezdou z telenovely, ktorý jej mnohí závideli: Známa Slovenka po rokoch odkryla 13. komnatu

Láska po nevere, dá sa dôvera ešte opraviť?

Partnerské vzťahy

Láska po nevere, dá sa dôvera ešte opraviť? Realistický pohľad žien, ktoré si tým prešli

Pred stretnutím s Meghan Markle si na princa Harryho mohla robiť zálusk aj jedna zo sestier Kardashianových. Ktorá?

Zahraničné celebrity

Princ Harry mohol namiesto Meghan skončiť v náručí inej ženy: Mohla ňou byť táto Kardashianka, s ktorou sa ocitol na párty

Pohyb, ktorý vám pomôže vymodelovať vysnívanú postavu: Spálite podkožný tuk a kilogramy pôjdu rýchlo dole

Fitness

Pohyb, ktorý vám pomôže vymodelovať vysnívanú postavu: Spálite podkožný tuk a kilogramy pôjdu rýchlo dole

5 cvikov na letný tréning podľa fitness trénera: Takto dodržíte svoj cvičebný plán chudnutia

Fitness

5 cvikov na letný tréning podľa fitness trénera: Takto dodržíte svoj cvičebný plán chudnutia

Ploché brucho do plaviek: Vyskúšajte tento jeden cvik, ktorý má super rýchle účinky na spaľovanie

Fitness

Ploché brucho do plaviek: Vyskúšajte tento jeden cvik, ktorý má super rýchle účinky na spaľovanie

Do leta fit: 30-dňová fitness výzva, vďaka ktorej získate svoje najlepšie telo za krátky čas

Fitness

Do leta fit: 30-dňová fitness výzva, vďaka ktorej získate svoje najlepšie telo za krátky čas

4 základné cviky pre ženy, ktoré chcú vyskúšať TRX: Tréning na celé telo, s ktorým posilníte brucho

Fitness

VIDEO: 4 základné cviky pre ženy, ktoré chcú vyskúšať TRX: Tréning na celé telo, s ktorým posilníte brucho

Najlepšie cviky na spaľovanie tukov: Ak chcete dosiahnuť ideálne miery, riaďte sa týmito radami trénera

Fitness

VIDEO: Najlepšie cviky na spaľovanie tukov: Ak chcete dosiahnuť ideálne miery, riaďte sa týmito radami trénera