Fitness

Najznámejší tréner a kouč Jany Landl: Mladé baby majú výborné predispozície byť modelkou, nemajú však pohyb

Najznámejší tréner a kouč Jany Landl: Mladé baby majú výborné predispozície byť modelkou, nemajú však pohyb

Najznámejší tréner a kouč Jany Landl: Mladé baby majú výborné predispozície byť modelkou, nemajú však pohyb

Fitness

VIDEO: Najznámejší tréner a kouč Jany Landl: Mladé baby majú výborné predispozície byť modelkou, nemajú však pohyb

VIDEO: Beach Towel Workout: 5 cvikov, ktoré si dobre zapamätajte, privedú vás ku krásnej postave

Fitness

VIDEO: Beach Towel Workout: 5 cvikov, ktoré si dobre zapamätajte, privedú vás ku krásnej postave

Ak máte málo času, no skutočne chcete zmeniť svoje telo, táto brušná výzva je presne to, čo hľadáte.

Zdravie a relax

30-dňová výzva na posilnenie a vytvarovanie vášho jadra: Potrebujete len podložku na jogu a 5 minút denne

VIDEO: 1 minúta cvikov s vlastnou váhou: Vďaka nim si udržíte krásne telo po celé leto

Fitness

VIDEO: 1 minúta cvikov s vlastnou váhou: Vďaka nim si udržíte krásne telo po celé leto

Športové stylingy na leto: Najlepšou motiváciou na beh sú tenisky i to, cítiť sa počas aktivity stále žensky

Fitness

Športové stylingy na leto: Najlepšou motiváciou na beh sú tenisky i to, cítiť sa počas aktivity stále žensky

Či už chcete udržiavať cvičebnú rutinu, zlepšiť vytrvalosť alebo si budovať svalovú hmotu, v tomto zozname fitness cieľov spoznáte aj seba.

Zdravie a relax

10 realistických fitness cieľov odporúčaných trénerom: V tomto zozname sa nájde každý bez ohľadu na jeho kondíciu

Mýty o plávaní vs chudnutí: Koľkokrát týždenne treba plávať, aby ste zhodili prebytočné kilá?

Fitness

Letná sezóna v plnom prúde: Mýty a pravdy o tom, ako stratiť vo vode čo najviac prebytočných kíl

Tento typ sukne je aktuálne veľmi IN: Skvele sa hodí k outfitom do práce i do mesta, pričom budete pôsobiť štýlovo

Móda

Tento typ sukne je aktuálne veľmi IN: Skvele sa hodí k outfitom do práce i do mesta, pričom budete pôsobiť štýlovo

Jedna z najznámejších influenceriek predviedla dokonalé telo i šaty: Za jej premenou stojí partner, pri ktorom žiari

Slovenské celebrity

Jedna z najznámejších influenceriek predviedla dokonalé telo i šaty: Za jej premenou stojí partner, pri ktorom žiari

Najideálnejšie dátumy na uzavretie manželstva v roku 2025

Partnerské vzťahy

Najideálnejšie dátumy na uzavretie manželstva v roku 2025: Kedy by ste si mali povedať "áno"?

5 znamení zverokruhu, ktoré sa nikdy nevzdávajú svojich snov

Partnerské vzťahy

5 znamení zverokruhu, ktoré sa nikdy nevzdávajú svojich snov: Sú známe svojou vytrvalosťou a dávkou ambicióznosti

Séria cvikov na štíhle ruky a pevné ramená

Fitness

Séria TOP cvikov na štíhle ruky a pevné ramená: Výsledky uvidíte ešte pred letom!

Robíte pred letom do plaviek brušáky ostošesť? Zabudnite na tento cvik a nahraďte ho inými

Fitness

Robíte pred letom do plaviek brušáky? Zabudnite na tento cvik a nahraďte ho inými

Ideálne cviky podľa veku

Fitness

Ideálne cviky podľa veku: Každé životné obdobie so sebou nesie jednu kritickú partiu, na ktorú sa treba zamerať

Najnovšie trendy v sporty chic: Vykročte do ulíc počas bežných dní rovnako štýlovo

Fitness

Najnovšie trendy v sporty chic: Vykročte do ulíc počas bežných dní rovnako štýlovo

Tabata ako jedinečná forma kardiovaskulárneho cvičenia prináša veľa zdravotných benefitov oproti ostatným druhom fyzického cvičenia.

Zdravie a relax

Tabata a jej skvelý vplyv na srdce: Toto sú jej 3 najväčšie zdravotné benefity pre telo

Posilňovací pás vás rýchlo dostane do formy

Fitness

Must-have domáceho fitka: Posilňovací pás vás dostane do formy, stačí, ak stavíte na zostavu 8 najefektívnejších cvikov