Fitness

Cvičenie, ktorým sa dopracujete ku krásne vytvarovaným nohám a zadku

Cvičenie, ktorým sa dopracujete ku krásne vytvarovaným nohám a zadku

Cvičenie, ktorým sa dopracujete ku krásne vytvarovaným nohám a zadku

Fitness

Efektívne cvičenie pre štíhle nohy a vyšportovaný zadok: Tento cvik si naozaj obľúbite!

Cvikov na brucho je veľa: Dôležitú úlohu však zohráva jedna vec, na ktorú upozorňuje fitness tréner

Fitness

VIDEO: Najlepší cvik na chudnutie z pohľadu fitness trénera: Cvikov na brucho je veľa, dôležitá je však jedna vec

Efektívne cvičenie pre spevnenie tela, ktoré vám vytvaruje sexi zadok

Fitness

Najsexi cvik, ktorý vám zabezpečí správne držanie tela: Tento praktizujte každý deň!

Čo jesť pred a po cvičení? Odpoveď pozná fitness tréner Michael Achberger

Fitness

Jedna z najčastejších chýb, akej sa dopúšťame v snahe zhodiť kilá: Čo vlastne jesť pred a po cvičení?

Sexi modelka Lucia Javorčeková je v súkromí obyčajnou ženou

Feminity TV

VIDEO: Slovenka Lucia Javorčeková je viditeľne iná: Čo stojí za jej krásnou postavou a prečo si zakladá na krivkách?

Ako vypočítať bazálny metabolizmus?

Fitness

Ako to, že neustále priberám, aj keď skoro nič nejem? Slová fitness trénera vám to ihneď vysvetlia

Krásna Ariana Grande na tieto dva cviky nedá dopustiť

Fitness

Skúste tieto dva pohyby a vaše telo sa zmení na nepoznanie: Krásna Ariana Grande ich robí takmer stále

Najviac manipulatívni muži

Partnerské vzťahy

Najviac manipulatívni muži: Pozor na tieto typy, vo vzťahu s nimi byť nechcete!

Elegantný, praktický kabát, praktické topánky, šaty, ktoré nosí od roku 1982. To je princezná Anne

Zahraničné celebrity

Princezná Anne skombinovala tiaru zo 70. rokov s prekvapivým novým účesom: Takto sa predviedla na francúzskom bankete

Letné šaty, ktoré si môžete obliecť na svadbu ako hosť: Niekedy stačí k jednoduchým šatám dať len doplnok

Móda

Letné šaty, ktoré si môžete obliecť na svadbu ako hosť: Niekedy stačí k jednoduchým šatám dať len doplnok

Plávanie najkrajšie tvaruje postavu: Ako si zostaviť plavecký tréning bez trénera a začať spaľovať viac kalórií

Fitness

Plávanie najkrajšie tvaruje postavu: Ako si zostaviť plavecký tréning bez trénera a začať spaľovať viac kalórií

Toto skvelé cvičenie môžete robiť kdekoľvek a kedykoľvek

Fitness

Skvelé cvičenie na pevný zadok, ktoré môžete robiť kdekoľvek: Zabudnite na drepy a skúste to takto

Objemový jedálniček pre mužov, ktorý zostavil fitness tréner Michael Achberger

Fitness

Objemový jedálniček pre mužov: Fitness tréner prezradil kombináciu na sacharidy, bielkoviny a tuky

Bežkyňa Romana Komarňanská vás pripraví na 10 kilometrový beh

Fitness

VIDEO: Profesionálna bežkyňa vás pripraví na 10 kilometrový beh: Toto zvládnu aj začiatočníci!

Jeden cvik, vďaka ktorému si natiahnete celé telo

Fitness

Jeden cvik, s ktorým si natiahnete celé telo: Strečing bude vďaka tomuto rýchlejší a jednoduchší

Bývalá česká miss Nikol Švantnerová

Zahraničné celebrity

Nová tvár Fashion TV Nikol Švantnerová má dokonalé telo: Toto je jej jedálniček a cvičenie

Toto sú najsexi pozadia na instagrame

Fitness

Najsexi a vypracované pozadia na Instagrame: Viete, čo robia tieto ženy inak ako vy?