Fitness

Prečo je lepší silový tréning na chudnutie ako kardio?

Prečo je lepší silový tréning na chudnutie ako kardio?

Prečo je lepší silový tréning na chudnutie ako kardio?

Fitness

Odbúrajte tuky čo najefektívnejšie: Je pre vás lepší silový tréning na chudnutie ako kardio?

Fitness

Krav Maga pomáha ženám brániť sa pred násilníkmi, naučiť sa ju môžete na FitBioExpo!

Ako zhodiť tukové zásoby a zároveň mať vyrysované telo?

Fitness

Ako zhodiť tukové zásoby a zároveň mať vyrysované telo? Nenechajte sa pri chudnutí nachytať

Fitness

Do Bratislavy prichádza prvý komplexný veľtrh zameraný na zdravý životný štýl FitBioExpo!

Tatiana presne vie, čo je pre jej telo dobré

Fitness

VIDEO: Obľúbená Tatiana Žideková prezradila svoj jedálniček: Nedrží diéty, jej strava je zložená z týchto potravín

Pozrite si ďalšie inšpiratívne jógové cvičenie s Vierkou Ayisi

Feminity

Ďalšia inšpiratívna lekcia s Vierkou Ayisi: Ak chcete urobiť niečo pre svoje telo, skúste toto

Za jej ukážkovým telom stojí veľa námahy a driny

Fitness

VIDEO: Krásna Tatiana Žideková miluje šport: Stačila táto jedna stávka s priateľkami, aby sa mu začala venovať naplno

Najviac manipulatívni muži

Partnerské vzťahy

Najviac manipulatívni muži: Pozor na tieto typy, vo vzťahu s nimi byť nechcete!

Elegantný, praktický kabát, praktické topánky, šaty, ktoré nosí od roku 1982. To je princezná Anne

Zahraničné celebrity

Princezná Anne skombinovala tiaru zo 70. rokov s prekvapivým novým účesom: Takto sa predviedla na francúzskom bankete

Letné šaty, ktoré si môžete obliecť na svadbu ako hosť: Niekedy stačí k jednoduchým šatám dať len doplnok

Móda

Letné šaty, ktoré si môžete obliecť na svadbu ako hosť: Niekedy stačí k jednoduchým šatám dať len doplnok

Najčastejšie mýty o chudnutí, ktorým ľudia stále veria

Chudnutie a diéty

Najčastejšie mýty o chudnutí, ktorým ľudia stále veria: Toto paradoxne môže spôsobovať, že sa vám nedarí dosiahnuť cieľ

Séria cvikov, ktorá vám pomôže v boji so zavodneným telom a lymfami

Fitness

Špeciálna séria piatich cvikov na rozprúdenie lymfy v tele: Zbavte sa toxínov, ktoré máte v tele

Pravidelným opakovaním týchto cvičení si zaručene spevníte svoj trup

Fitness

5 efektívnych cvikov na spevnenie trupu: Tieto cvičenia na jadro tela si zamilujete!

Fitness

Plníme novoročné záväzky: Do fitness štýlovo v najnovších trendoch!

Cvičenie, ktoré v súčasnosti naberá stále viac na popularite a my v našich končinách ho poznáme ako dosky, má tiež svoje pravidlá, aby bolo čo najefektívnejšie

Zdravie a relax

Cvik, ktorý si nevieme vynachváliť: Viete, ako dlho musíte držať pozíciu doska, aby ste videli výsledky?

Návod, ako na problémové partie celého tela: Fitness tréner radí, ako na vypuklé nepekné brucho či väčší zadok

Fitness

Návod, ako na problémové partie celého tela: Kedy dokážete ovplyvniť brucho či zadok a čo je dané genetikou?

Nenechajte sa odradiť výsledkom

Fitness

Nedarí sa vám schudnúť zo stehien? Osvojte si týchto 7 rád a zistíte, prečo tomu tak je