Fitness

Jeden jednoduchý cvik vám pomôže ku štíhlejším stehnám

Jeden jednoduchý cvik vám pomôže ku štíhlejším stehnám

Jeden jednoduchý cvik vám pomôže ku štíhlejším stehnám

Fitness

Nechudnite zo stehien, len ich spevnite: Tento jeden cvik ráno a večer vám zaručí skutočné výsledky

Po svojom druhom dieťatku sa rozhodla zhodiť nadbytočné kilá

Fitness

Mamička dvoch detí sa rozhodla po pôrode schudnúť: Toto je výsledok, ktorý na nej mnohé môžeme obdivovať

VIDEO: Horúce trendy na letnú turistickú sezónu: V móde sú tieto športové kúsky!

Fitness

VIDEO: Horúce trendy na letnú turistickú sezónu: V móde sú tieto športové kúsky!

Zmeňte svoje cvičenie podľa vášho veku a uvidíte ten rozdiel

Fitness

Chudnutie podľa veku: Po 30-tke sa zamerajte na drepy, v 40-tke dosiahnete lepšie výsledky takto

Krásna postava môže byť vaša už za mesiac

Fitness

30-dňová výzva za krásne pozadie do leta: Tento najúčinnejší cvik vám zabezpečí samé obdivné pohľady

Zacvičte si s fitness trénerkou Veronikou Fidlerovou jednoduchú zostavu na bruško

Fitness

VIDEO: 15 minút cvikov na spevnenie bruška: Fitness trénerka Veronika vie, čo na telo zaberá najviac

Viete, čo sa skrýva za dokonalými telami svetových modeliek?

Fitness

Fitnes rutina, na ktorú nedajú dopustiť svetové modelky: Zamilujete si ju aj vy?

Najviac manipulatívni muži

Partnerské vzťahy

Najviac manipulatívni muži: Pozor na tieto typy, vo vzťahu s nimi byť nechcete!

Elegantný, praktický kabát, praktické topánky, šaty, ktoré nosí od roku 1982. To je princezná Anne

Zahraničné celebrity

Princezná Anne skombinovala tiaru zo 70. rokov s prekvapivým novým účesom: Takto sa predviedla na francúzskom bankete

Letné šaty, ktoré si môžete obliecť na svadbu ako hosť: Niekedy stačí k jednoduchým šatám dať len doplnok

Móda

Letné šaty, ktoré si môžete obliecť na svadbu ako hosť: Niekedy stačí k jednoduchým šatám dať len doplnok

Najčastejšie mýty o chudnutí, ktorým ľudia stále veria

Chudnutie a diéty

Najčastejšie mýty o chudnutí, ktorým ľudia stále veria: Toto paradoxne môže spôsobovať, že sa vám nedarí dosiahnuť cieľ

5 dôvodov, ktoré by vás mohli k domácemu cvičeniu presvedčiť

Fitness

VIDEO: 5 dôvodov, ktoré by vás mohli k domácemu cvičeniu presvedčiť: Krajšiu postavu máte na dosah

Krásna postava bez celulitídy môže byť vaša už za 20 dní

Fitness

20-dňová výzva proti celulitíde: Vďaka nášmu plánu na cvičenie sa jej zbavíte a na leto dosiahnete postavu snov

Joga už nie je len výsadou tých, ktorí chcú relaxovať

Fitness

Joga už dávno nie je len o naťahovaní svalov: Vyberte si ten správny typ podľa partie, z ktorej chcete schudnúť

Vierka Ayisi nedá dopustiť na jógu

Feminity

Inštruktorka jogy Vierka Ayisi: Vysvetlí vám všetko, čo by ste mali vedieť o joge predtým, ako ju začnete robiť

Fitness

Najštýlovejšia dámska jazda odštartuje aj v roku 2018!

Vytvarujte si vysnívaný osí pás, po ktorom ste vždy túžili

Fitness

Osí pás vďaka jednoduchému pohybu: Zakomponujte do vašej tréningovej rutiny tento cvik!