Fitness

Katarína reprezentovala Slovensko na viacerých významných medzinárodných súťažiach

Katarína reprezentovala Slovensko na viacerých významných medzinárodných súťažiach

Katarína reprezentovala Slovensko na viacerých významných medzinárodných súťažiach

Kariéra

Slovenka Katka vymyslela 12-týždňový program Bubble Butt: Vyčarí vám dokonalú postavu aj bez posilňovne

Najúčinnejší cvik na zadok by ste si rozhodne mali osvojiť

Fitness

Najlepší cvik na formovanie zadku: Urobte si z neho dennú rutinu a do mesiaca uvidíte výsledky

Spokojná sama so sebou

Fitness

Spokojná sama so sebou: Ak sa budete držať týchto zásad dopracujete sa k telu snov za 10 dní

Prispôsobte jedálniček svojmu cyklu

Fitness

Prispôsobte jedálniček svojmu cyklu: Eliminujete chuť na sladké a dokonca v priebehu mesiaca bez cvičenia zhodíte

Tri jednoduché cviky na brucho z pohodlia domova: Tuk v okolí pása sa drží najdlhšie, vieme, ako naň

Fitness

Tri jednoduché cviky na brucho z pohodlia domova: Tuk v okolí pása sa drží najdlhšie a my vieme, ako naň

Krásne lýtka túži mať každá žena. Takto budú i vašou prednosťou

Fitness

Ako na štíhle lýtka? Nezabúdajte na základné veci, ktoré by ste mali urobiť po každom tréningu

Pripravte svoju postavu do plaviek

Fitness

Pripravte svoju postavu do plaviek: Toto cvičenie spáli brušný tuk naozaj efektívne

Najpracovitejšie znamenia zverokruhu

Zábava

Najpracovitejšie znamenia: Kto nikdy nevypne a za každých okolností ide naplno?

Najzábavnejší muži, s ktorými sa nikdy nebudete nudiť

Partnerské vzťahy

Najzábavnejší muži, s ktorými sa nikdy nebudete nudiť: Pozrite sa, kto vnesie do vzťahu veľmi príjemnú iskru

Zdroj: Getty Images

Feminity

Funguje namiesto botoxu: Ženy skúšajú novú zbraň proti starnutiu

Giorgio Armani navrhoval tajné šaty pre princeznú Dianu, ktoré si nanešťastie už nestihla obliecť.

Zahraničné celebrity

Giorgio Armani pracoval na tajných šatách pre princeznú Dianu: Bolo to tesne pred jej smrťou v roku 1997

Ranná únava? Tento pojem nebude mať vo vašom živote šancu: Ráno dobijete baterky jednoduchým cvikom

Fitness

Tipy ako správne začať ráno. Vyskúšajte tento jednoduchý cvik a budete sa cítiť lepšie

Švihadlové tréningy na doma

Fitness

Švihadlové tréningy na doma: Pri týchto zapájate všetky svaly a schudnete naozaj rýchlo

25-sekundové cviky na zadok: Tréningový plán, vďaka ktorému posilníte ochabnuté svalstvo

Fitness

25-sekundové cviky na zadok: Tréningový plán, vďaka ktorému posilníte ochabnuté svalstvo

Štíhle a pevné paže vďaka nenápadnej pomôcke. Máte ju doma?

Fitness

Štíhle a pevné paže vďaka nenápadnej pomôcke: Zadovážte si ju domov a používajte ju 10 minút každý deň

Spevnite panvové dno a pridajte si na sexappeale touto zostavou 5 cvikov

Fitness

Spevnite panvové dno a pridajte si na sexappeale touto zostavou 5 cvikov: Čo vám pomôže k vytúženej figúre?

Brucho ako z betónu? Tieto ranné cviky vás dostanú do formy

Fitness

Brucho ako skala: 3 efektívne cviky na spevnenie coru, ktoré by ste mali robiť každé ráno