Fitness

Inštruktorka Vierka Ayisi vás opäť bude sprevádzať komplexným cvičením

Inštruktorka Vierka Ayisi vás opäť bude sprevádzať komplexným cvičením

Inštruktorka Vierka Ayisi vás opäť bude sprevádzať komplexným cvičením

Fitness

Štvrťhodinka cvičenia s inštruktorkou Vierkou Ayisi: Tieto jednoduché cviky a hýbanie panvou vám prospejú

Fitneska pozná tajomstvo štíhlych bokov

Fitness

VIDEO: Úspešná fitneska Olívia Pohánková prezradila tajomstvo štíhlych bokov: Nie je za tým žiadny konkrétny cvik

Vierka Ayisi si pre vás pripravila ďalšie cvičenie a motiváciu začať

Fitness

Niekoľko dôvodov, prečo netreba nikdy hovoriť "TO JE NEMOŽNÉ": Všetko sa dá, zacvičte si s Vierkou Ayisi

Získajte telo do plaviek už za mesiac za pomoci jarnej fitness výzvy

Fitness

Dostaňte sa do formy po zime: S týmto mesačným tréningovým plánom vaše telo nadobudne naozaj vysnívané tvary

Vierka Ayisi vás vráti nielen stratenú kondíciu, ale i pohodu

Fitness

30 minút skvelých cvikov, ktoré vás budú baviť: Ak neviete, aké pohyby treba začať robiť, skúste tieto

Vierka Ayisi a jej 20 minútové cvičenie, ktoré vás nabudí energiou

Fitness

Obľúbené cvičenie s Vierkou Ayisi si zamilujete: Na záver si dajte týchto pár cvikov z jogy a zrelaxujte

Ako si správne vybrať tenisky na beh, crossfit či iné športy? Neprehliadnite tieto parametre

Fitness

VIDEO: Ako si správne vybrať tenisky na beh, crossfit či iné športy? Neprehliadnite tieto parametre

Najmúdrejšie deti sa rodia v týchto znameniach

Partnerské vzťahy

Najmúdrejšie deti sa rodia v týchto znameniach: TOP trojka podľa životnej inteligencie

Bob pôsobí šmrncovne, ale niekedy pridá roky

Krása

Tri účesy, ktoré vám zbytočne pridávajú roky: Môžu byť trendy, ale nie pre ženy vo vašom veku

Najviac manipulatívni muži

Partnerské vzťahy

Najviac manipulatívni muži: Pozor na tieto typy, vo vzťahu s nimi byť nechcete!

Takto sa Alessandra Ambrosio udržiava vo forme bez extrémov

Zahraničné celebrity

Tajomstvo ikonickej siluety: Takto sa Alessandra Ambrosio udržiava vo forme bez extrémov, áno ide to aj po 40-tke

Vierka Ayisi a jej nový projekt vás dostanú do formy

Fitness

Zacvičte si s Vierkou Ayisi: Stačí zopakovať tieto jednoduché cviky a lepšie telo budete mať na dosah

Vierka Ayisi vám predstavuje nový projekt Fit Inpirit, ktorý môžete spolu s nami cvičiť

Fitness

20-minútové cvičenie s Vierkou Ayisi: Vďaka tejto štvorkombinácii cvikov prejde vaše telo znovuzrodením

Bude vám stačiť iba jedno švihadlo a 10 minút času

Fitness

10 minút a jedno švihadlo vás delia od dokonalej postavy: Vyskúšajte toto krátke, ale účinné cvičenie

Olívia prezradila dva cviky na dokonale štíhle bruško

Fitness

VIDEO: Fitneska Olívia Pohánková má vďaka týmto dvom cvikom dokonale štíhle bruško: Robíte ich správne?

Najčastejšie chyby žien v snahe schudnúť: Týmto najčastejšie podvádzajú samy seba

Fitness

Najčastejšie chyby žien v snahe schudnúť a mať krajšie telo: V tomto najviac podvádzajú samy seba

28-dňová výzva na premenu vášho brucha: Spaľovač brušného tuku, ktorý zaberá najrýchlejšie

Fitness

28-dňová výzva na premenu vášho brucha: Spaľovač brušného tuku, ktorý zaberá najrýchlejšie