Fitness

6 odporúčaní fitnes trénera ako sa zbaviť zavodneného tela: Prebytok soli pridáva na hmotnosti

6 odporúčaní fitnes trénera ako sa zbaviť zavodneného tela: Prebytok soli pridáva na hmotnosti

6 odporúčaní fitnes trénera ako sa zbaviť zavodneného tela: Prebytok soli pridáva na hmotnosti

Fitness

6 odporúčaní fitnes trénera ako sa zbaviť zavodneného tela: Prebytok soli výrazne pridáva na hmotnosti

Lucia za dva mesiace zhodila až 13 kíl

Fitness

Takto to vyzerá, keď zhodíte 13 kíl: Mamičke zo Slovenska sa to za dva mesiace vďaka tomuto nakoniec podarilo

Spodné brucho môžete mať aj vy spevnené. Stačí len robiť tieto cviky

Fitness

Vypracované spodné brucho je na žene veľmi sexi. S týmito štyrmi cvikmi celkovo odbúravate tuk

Bude vám na to stačiť len malá zmena

Fitness

Necvičím a napriek tomu mám štíhle brucho. Za všetkým stojí len táto nenápadná aktivita

Výsledky po tomto cvičení vás prekvapia

Fitness

Výsledky na vašom tele už po jednom cvičení? S týmito cvikmi to bude možné, stačí len 8 minút

Fitness

Cíťte sa a vyzerajte skvelo!

Na krásne pevné brucho treba splniť dve podmienky: Prezradíme vám, aké

Fitness

Na krásne pevné brucho treba splniť tieto dve podmienky: Zbavte sa tukov, ktoré ničia vaše ženské krivky

Jar plná zmien sa nevyhne týmto trom znameniam

Partnerské vzťahy

Jar plná zmien sa nevyhne týmto trom znameniam: Čakajú ich rozchody, sťahovanie, ale aj nové začiatky

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

Zábava

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

Horoskop na nový týždeň 21.4.-27.4.

Zábava

Horoskop na nový týždeň 21.4.-27.4.: Mimoriadne úspechy, zaujímavé výzvy, ale aj pestrý ľúbostný život

Veľkonočné Let's Dance: Natália Horváthová a Natália Glosíková v civile zažiarili v krásnych šatách, kto ešte prišiel na prenos?

Slovenské celebrity

Veľkonočné Let's Dance: Natália Horváthová a Natália Glosíková v civile zažiarili v krásnych šatách, kto ešte prišiel na prenos?

9 overených cvikov, ktoré doslova roztopia tuky v oblasti pásu: Po tomto budete mať do leta figúru ako lusk!

Zdravie a relax

9 overených cvikov, ktoré doslova roztopia tuky v oblasti pásu: Po tomto budete mať do leta figúru ako lusk!

Toto cvičenie má na vaše stehná opačný účinok

Fitness

Ak túžite po štíhlych stehnách, prestaňte robiť toto cvičenie: Vďaka nemu sú vaše stehná jednoducho väčšie

Pravidelným cvičením pilatesu si spevníte vašu postavu a vyformujete zadok

Fitness

Unikátna metóda, na ktorú nedajú ženy dopustiť: Toto dynamické cvičenie vám vytvaruje štíhle nohy a pevný zadok

Idete do toho s nami?

Fitness

Ak priberáte na bruchu, vyskúšajte JEDEN cvik: Jeho rýchly účinok si zamilujete

Zaraďte do svojej každodennej rutiny aj jednoduchý strečing a vaše telo sa vám poďakuje.

Fitness

Uvoľňujúce cvičenie, ktoré je pre vaše telo tak veľmi dôležité: Viete, prečo by ste nemali zabúdať na strečing?

Vskúšajte výzvu, ktorá sľubuje zázraky

Fitness

30-dňová výzva, ktorá spáli vaše tuky na bruchu a redukuje váhu: Je naozaj taká účinná?