Tipy ako sa dopracovať k TOP forme od Ľubky Pastorekovej: Nemám žiadne krabičky, striktnú stravu, ale udržiavam sa v kondícii

Ty máš dokonalú figúru. Je to genetika alebo na sebe naozaj pracuješ? 

Priznám sa, že to ako vyzerám je odraz môjho životného štýlu. Milujem svoju prácu a venujem jej skoro všetku svoju energiu. Až natoľko, že niekedy sa ani nestihnem poriadne najesť. V zime som schudla 3 kg, čo pri mojej výške 173 cm je extréme vidno. 

Stretávala som sa s extrémnym bodyshamingom, kedy mi komentáre ako vyzerám, aká som vychudnutá nepadli práve vhod. Zažívala som naozaj náročné pracovné obdobie a priznám sa, že niekedy som si dala raňajky o jedenástej a potom som sa najedla až nasledujúci deň na obed. Lebo to, aká si unavená a padneš do postele nedáva nikto na siete. 

Prečítajte si: Tipy ako sa dopracovať k TOP forme od Daniely Vojtasovej: Na čo nedá najkrajšia žena Slovenska dopustiť?

Takže v krátkosti by som to nazvala tak, že som typ, ktorý si vie udržať váhu. Tento rok som si dala predsavzatie, že nebudú žiadne výhovorky a začneme chodiť s mojou sestrou na Pilates. Takže udržiavam sa v kondícii a som za túto cestu neskutočne šťastná. Čaká nás ešte dlhá cesta za spevneným a vyformovaným telom. 

Ako vyzerá tvoj jedálniček? Skús nám ho priblížiť...

Ja milujem všetko! Nemám žiadne krabičky, žiadnu striktnú stravu. Je pravda že už 3. rok mám fasting aj vďaka mojej práci, rána sú rýchle, tak jem zvyčajne medzi jedenástou a dvanástou hodinou. Milujem ryby, mäso, ale zo všetkého najviac tvorí môj jedálniček viac-menej vegánska zdravá strava. Ešte vám chcem povedať, že som prvýkrát jedla žabacie mäso v Číne a je to neskutočné! Naozaj mám rada všetko aj si doprajem.  

Čo sa týka samotnej cvičebnej rutiny, na čo nedáš dopustiť? Ako vyzerá tvoj týždenný plán? 

Minulý rok sme robili výzdobu štúdia u Janyho Landla, a nezabudnem na to, ako sme tam vošli a ja som skoro odpadla... Hovorila som mu, že to vyzerá ako v mučiarni a vlastne ja necvičím kvôli tomu, lebo to bolí. (smiech)

A dnes? Zmenil sa mi pohľad na život a už si neviem predstaviť dni bez cvičenia. Cvičím na dovolenkách, doma v obývačke a zamilovali sme si pilates, na ktorý chodíme s mojou sestrou Laurikou 2 až 3x do týždňa aj na súkromné hodiny. Zamilovali sme si pohyb a chceme si tento vzťah udržať. 

Čo je podľa teba kľúčové, pokiaľ chce byť žena krásna a spokojná? 

Myslím si, že táto otázka by mohla byť téma na viac strán, ale skrátim to. Náš život je veľmi rýchly, pracovne extrémne vyťažený, ale keď žena nájde vo svojom živote balanse, vie byť život ešte krajší.  

Neprehliadnite: Jedno z najrozkošnejších dievčatiek šoubiznisu: Dcéra tejto známej Slovenky je skutočne čarovná, veď posúďte sam

V mojom prípade je to uvedomenie si životných hodnôt: mám neskutočne dobrého muža, šikovné dieťa, rodinu, prácu ktorú milujem, skvelých priateľov a zdravie. Toto všetko je pre mňa to najväčšie bohatstvo a som naozaj neskutočne šťastná, že žijem tak krásny život, práve s týmito hodnotami.