Ranný drink, ktorý vás počas jesene zahreje, dodá vitamíny a pomôže telu rýchlejšie spaľovať: Na túto kombináciu stavte

Nápoj, ktorý je láskavý k figúre a imunite

Chudnutie sa môže zdať občas skľučujúce, ale malé zmeny vo vašej strave a životnom štýle môžu znamenať veľký rozdiel nielen v tom ako sa cítite, ale aj vyzeráte. Jedným jednoduchým spôsobom, ako podporiť chudnutie, je začlenenie zdravých, domácich drinkov do rannej rutiny. Správne nápoje pomáhajú vyplavovať toxíny, podporujú metabolizmus, potláčajú chuť do jedla a udržujú telo hydratované. Pozrite sa, čo si dopriať!

Čítajte tiež: 10 dôvodov, prečo nechudnete, aj keď sa o to snažíte: Zmeňte tieto návyky a dosiahnite ideálnu hmotnosť

Citrónovo-medový drink s uhorkou, zázvorom a mätou

Tento osviežujúci ranný drink s vitamínom C, pomáha vyplavovať toxíny, stimuluje pečeň k spaľovaniu tukov. Uhorka je prírodné diuretikum, ktoré očistuje organizmus, koreň zázvoru je zase termogénny, zvyšuje telesnú teplotu, aby organizmus spálil viac kalórií. Navyše podporuje trávenie, reguluje hladinu cukru v krvi a potláča chuť do jedla. No a napokon med a mäta upokojujú trávenie. 

Ingrediencie:

• 1 pohár teplej vody
• Šťava z 1⁄2 citróna
• 1 ČL medu
• 2 ČL nastrúhaného čerstvého zázvoru
• 3 plátky uhorky
• 5-6 lístkov mäty

Ingrediencie zmiešajte, vymixujte a vypite na lačný žalúdok. Na zvýraznenie chuti môžete pridať aj plátky citróna, či lístky mäty. Verte, že pokiaľ si tento nápoj doprajete každý deň, na svojom tele uvidíte veľmi rýchlo pozitívne výsledky. 

Neprehliadnite: Najzdravšia diéta sveta podľa odborníkov: Nejde len o schudnutie, ľudí by malo zaujímať aj to, koľko rokov sa dožijú