Rozžiari pleť, posilní vám imunitu a bleskovo dodá energiu. Pripravte si toto jednoduché smoothie
Ak aj na vás občas doľahne únava, máme pre vás skvelý recept na ovocný nápoj, ktorý vás okamžite nakopne! A ako bonus, má mnoho ďalších pozitívnych zdravotných účinkov.
Jednoduché, no chutné smoothie si môžete pripraviť už za pár minút
Potrebujete:
- 2 poháre čučoriedok
- 1 pohár jahôd
- 1 lyžicu ovsených vločiek
- polovicu pohára kokosového mlieka
Postup:
Ovocie poriadne umyjeme a vložíme do mixéra. Medzitým namočíme ovsené vločky, necháme chvíľu pôsobiť vo vode a približne po piatich minútach ich scedíme. Všetko spolu zmixujeme a necháme odstáť v chladničke približne 15 minút.
Prečítajte si aj: Pripravte si Pavlovu tortu. Jednoduchý recept si získal ľudí po celom svete
