Pozeráte celý deň do počítača? Nezabudnite precvičovať tvárové svaly
O tom, že z nekonečného pozerania sa na počítačovú obrazovku sú vaše oči unavené, ste už asi čítali. Ale vedeli ste, že opakovaná práca na počítači sa podieľa aj na tvorbe vrások a strnulej unavenej tváre.
Podľa odborníkov sú kritickými partiami najmä oblasť okolo úst a sánka. Práve tie sa takmer celý deň nehýbu, chýba im prirodzený pohyb, ktorý by mali počas dňa mať. Oblasť tváre a jemné kontúry okolo úst, ale aj očí by ste mali pravidelne rozcvičovať a prekrvovať. Pomôcť môže jemná masáž tváre - doprajte si ju aj niekoľkokrát denne.
Dobré je tiež využiť výdobytky kozmetiky, ktoré na tvári dokážu zázraky. Chladivý roll-on môžete aplikovať na očné okolie, ale tiež v oblasti pier a vonkajšej strany líc. Nemali by ste zabúdať na očný krém - treba ho aplikovať pravidelne, ráno aj večer. Pomôže tiež hydratačný krém, ktorý dodá pleti sviežosť a potrebnú hydratáciu.
Pokiaľ kozmetiku skombinujete s pravidelným precvičovaním tvárových svalov, relaxačným a dýchacím cvičením, ktoré si doprajete v určených intervaloch, pleť bude sviežejšie a ohybnejšia.
Text: gj, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
