Sexuálne túžby, ktorých naplnenie je pre zdravý vzťah kľúčové: Na týchto sa zhodujú aj odborníci

Samotné sexuálne spojenie okrem toho, že vás zbližuje, zahŕňa množstvo benefitov

Vedeli ste, že romantika je jedným z hlavných atribútov úspešného vzťahu? A súčasťou nej je aj kvalitný sex. To, akú veľkú úlohu zohráva sex v milostnom živote, však závisí od vás a vášho partnera. Na toto presný návod, kedy a ako často neexistuje.

"Pre rôzne vzťahy to môže znamenať samozrejme odlišné veci. Najdôležitejšie však je, že dvaja ľudia vo vzájomnom zväzku sú na rovnakej vlne, pokiaľ ide o frekvenciu sexu. Keď sa v tomto nezhodnete, máte problém. Väčšina vašej nespokojnosti s partnerom potom pramení práve z tohto," vysvetľuje sexuologička Laurie Mintz, PhD.

Čítajte tiež: Až po rozvode som zistil, aký kvietok bola moja bývalá: Zabudol by som na všetko, ale túto jednu vec jej nikdy neodpustím

"Sex je vlastne všetko, čo vy a váš partner robíte konsenzuálne, čo zahŕňa erotický, sexuálny dotyk a potešenie. Rozhodne by to malo mať obsiahnutú genitálnu rozkoš, orálny sex, dotyky a dobrú službu na spestrenie robia aj vibrátory, či samotné dotyky."

Sexuálne spojenie okrem toho, že vás zbližuje, zahŕňa však aj celý rad výhod okrem rozkoše. Vplyv na zdravotný stav je v tomto smere tiež nepopierateľný. Môže pomôcť zmierniť bolesti kĺbov, svalov, pomôže pri bolestiach hlavy a menštruačných kŕčoch. Dokonca je dokázané, že ženy, ktoré majú často orgazmus, majú nižšie riziko vzniku endometriózy a pravidelnejšiu menštruáciu. Zároveň aj cvičíte svaly panvového dna, čo sa tiež ráta. 

Mohlo by vás zaujímať: Svoj vzťah som ukončila, pretože nenapĺňal moje sexuálne potreby: Pre niekoho povrchné, pre mňa však dôležité

Čiže to, čo si doprajete vzájomne v posteli, následne ovplyvňuje váš organizmus, náladu aj pohľad na partnera. Preto je dobré pozrieť sa na to občas aj z inej perspektívy.