Podporte svoj sexuálny apetít: Sexuológ radí, čo vám môže zachrániť vzťah

Túžba po sexe je interakcia niekoľkých faktorov, ktoré spolu úzko súvisia

Azda v každom vzťahu prídu a nastanú situácie, kedy sa sexuálna túžba, dostane na bod mrazu. Zníži sa túžba partnerov po sebe, frekvencia sexu a vzájomne dvojica pred sebou hľadá výhovorky ako takýto stav ospravedlniť. Veľkým problémom však je, že sa o tom takmer nehovorí a pre mužov a ženy sa to stáva akousi tabu témou. Pritom, ak by sme tomu venovali pozornosť, mnohokrát predídeme zbytočným rozchodom.

"Sexuálna túžba je biologický jav, ktorým sa prejavuje spontánny sexuálny záujem vrátane sexuálnych myšlienok, erotických fantázií a snov. To čo môže vo vzťahu spôsobiť problém je rozdielny názor na frekvenciu sexu samotného."

​Mohlo by vás zaujímať: Po čom muži túžia. Veci, ktoré sú pre nich v posteli väčšinou nesplneným želaním

"Túžba po ňom je komplexná a jej podstatu tvorí interakcia niekoľkých aspektov, ktoré ovplyvňujú intimitu. Ide o kombináciu fyzickej, emocionálnej pohody, životného štýlu, ale v neposlednom rade aj skúseností," vysvetľuje sexuológ MUDr. Emil Kajalka.

To čím by tieto dvojice mali začať je, pozrieť sa na svoj vzťah ako celok. Minimalizovať hádky, veci spolu odkomunikovávať, baviť sa o intímnych predstavách a túžbach a chváliť jeden druhého v tom, čo sa nám na ňom páči. Dnešná doba, kedy je kult tela na výslní, totiž najmä ženám, uberá na sebavedomí a ak od svojho partnera nepočujú, že sa mu páčia, ich libido klesá. 

"Zvýšiť sexuálny apetít môžete jedinou vecou. Emocionálnou rovnováhou. Doprajte si po práci psychický oddych, choďte športovať, na prechádzku, bavte sa s partnerom o svojich radostiach a starostiach, počúvajte sa vzájomne."

Neprehliadnite: Odmieta váš muž sex? Dôvodov môže byť hneď niekoľko

"Prejavujte záujem o toho druhého mimo spálne a uvidíte, že stačí pár dní a to čo vám v sexuálnej oblasti chýbalo sa vráti. To je to, čo vám môže zachrániť vzťah pred rozpadom. Naše libido totiž odzrkadľuje naše vnútorné nastavenie. Každodenný stres - pracovný, rodinný dokáže potlačiť akúkoľvek chuť na sex. To netreba opomínať, ale zamerať sa na to."

Nezbúdajte aj na skúšanie nových vecí, experimentujte a rozhodne zabudnite to, že by ste sa pred partnerom odmietali vyzliecť. Robia to veľmi často ženy, no je to niečo, čo výrazne chuť na sex znižuje a muži to skutočne nemusia. Odhoďte ostych a buďte sami sebou. Váš partner vás miluje presne takú, akú si vás vybral.