Zo speváčky Adele je po schudnutí 20 kg iná žena: Zamerala sa na potraviny, ktoré aktivujú chudý gén v tele
Neuveriteľná premena kedysi kyprej speváčky Adele vyvoláva nielen prekvapenie, ale aj zvedavosť, čo sa za tým skrýva. Mnohí fanúšikovia ju chvália a obdivujú, no od niektorých sa dočkala aj zmiešaných komentárov.
Neuveriteľná premena kedysi kyprej speváčky Adele vyvoláva nielen prekvapenie, ale aj zvedavosť, čo sa za tým skrýva
Kedysi bola na svoj kyprejší vzhľad hrdá
Kedysi speváčka kyprejších tvarov, Adele, svoju váhu prehnane neriešila. Na začiatku kariéry sa dokázala presadiť aj bez tela modelky, stačil jej hlas, ktorý hovoril sám za seba. Dokonca, ako informoval magazín The People, kedysi sebavedomo vyhlasovala, že kto má problém s jej váhou, s tým odmieta spolupracovať. Pre denník Daily Mail zase raz povedala: „Nemôžem byť produktom, nikto ma nemôže donútiť ním byť. Môžem povedať všetko, mám moc nad všetkým, čo robím.“ Dokonca aj sám veľký Karl Lagerfeld raz na jej adresu povedal, že „trocha príliš tučná“, pričom Adele sa nedala a odpovedala mu, že je na svoj vzhľad hrdá a hmotnosť nemá nič spoločné s jej kariérou.
Mohlo by vás zaujímať: Ashley Graham vás naučí mať rada svoje krivky: Aj keď nemáte miery 90-60-90, môžete byť vo svojom tele šťastná
Za jej rozhodnutím schudnúť bol a stále je jej syn
Dnes po rokoch, rozvode s manželom a po pôrode svojho syna naopak viditeľne pracuje na svojej postave už skoro rok a výsledky sú priam neuveriteľné. Ako raz sama prezradila pre viaceré médiá, za jej rozhodnutím nie je rozvod a útrapy s ním spojené, ale predovšetkým jej syn, kvôli ktorému chce vládať sa hýbať a byť aktívnou mamou. Ako sa teda Adele podarilo dosiahnuť svoj cieľ a schudnúť niekoľko konfekčných veľkostí?
Viac zaujímavých fotografií úžasnej speváčky Adele nájdete v galérii.
Tajomstvom úspechu Sirtfood diéta
Tajomstvom premeny Adele je strava Sirtfood diéty, ktorá spočíva v prevažne čistom rastlinnom stravovaní, potravinách. Tieto potraviny sú známe ako aktivátory sirtuínu, potláčajú chuť do jedla, pomáhajú budovať svaly a kontrolovať hladinu cukru v krvi. Aktivujú vraj „chudý gén“ v tele. Medzi potraviny, ktoré tak môže jesť, patria aj olivy, extra panenský olivový olej, cibuľa, kel, petržlen, čierne ríbezle, tofu, Miso polievka, sójové výrobky, kapary, kakao, zelený čaj a ďalšie. Hoci sa na prvý pohľad zdá, že ide o veľmi prísnu diétu, táto strava umožňuje Adele jesť aj horkú čokoládu a červené víno, práve pre veľké množstvo sirtuínov. Samozrejmosťou je, že sa Adele vzdala umelých spracovaných potravín, sladených nápojov, cukru, sódy atď.
Čítajte tiež: Postava krásky, ktorá pobláznila milióny mužov: Pre všetky ženy má jednu zásadu v stravovaní, ktorej sa drží
V rámci pohybu stavila na pilates aj kardio, ale...
Čo sa týka cvičenia, bez ktorého to rozhodne nejde, Adele sa ujala jej dobrá priateľka a cvičiteľka pilates Ayda Field, ktorá ju tiež predstavila s ďalšími uznávanými kapacitami v cvičení pilatesu. Adele je však podľa jej slov osobou, ktorá radšej bude na seba prísna v strave ako v pohybe: „Neverím, že sa jej cvičenie príliš páčilo, ale zmenila svoj životný štýl a verím, že 90% úspechu jej chudnutia spočíva v strave,“ prezradila na adresu speváčky, ktorá sa však v rámci pohybu venovala ešte kardio tréningu, silovému tréningu, keď potrebovala vydať zo seba viac energie a spáliť viac tuku.
Vraj sa dala nahovoriť aj na hypnoterapiu, aby zmenila myslenie
Denník the Sun prišiel aj s tým, že Adele dopomohla k štíhlejšej postave aj hypnoterapia. Podľa nemenovaných zdrojov vraj speváčka spolupracovala s uznávanou hypnoterapeutkou Susan Hepburnovou, ktorá je však zaviazaná mlčanlivosťou v rámci svojich prominentných klientov. Preto ide len o dohady, ktoré tiež hovoria o tom, že zmena myslenia, posilnenie sebavedomia a sebaúcty, odpútanie myšlienok od jedla dokážu s telom a váhou tiež robiť divy. Adele to však sama tiež nikdy nepriznala.
Ako reagujú na premenu jej fanúšikovia?
Hoci po všetkých týchto procedúrach, obmedzení v stravovaní a celkovo prísnom režime, v ktorom sa drží už nejaký ten mesiac, vyzerá Adele neskutočne, nájdu sa medzi jej fanúšikmi aj takí, ktorí majú o ňu obavy. Podľa komentárov niektorých z nich na jej adresu, to už viac nie je ona a preháňa to. Mnohí sa dokonca obávajú o jej zdravie. Tu sú niektoré z ich komentárov: „Počkaj Adele tu vyzerá až príliš štíhla, mali by sme sa báť?... Toto je strašidelné... Nie je to pekný pohľad...“ No na druhej strane sa jej fanúšikovia aj zastali: „Nemyslím si, že by sme sa mali báť, ona iste vie, čo robí.“ Názory na jej premenu sa teda líšia a každý má právo na ten svoj. Dôležité je to, že Adele vie, prečo to robí a hlavne, koľko si môže dovoliť, nemyslíte? My jej držíme palce.
Neprehliadnite: Celebrity, ktoré po schudnutí 10 a viac kíl vyzerajú ako iní ľudia: Čo všetko museli pre to urobiť?
