Zdravá a krásna vďaka prírodnému zázraku menom omega-3
Dámy, ruku na srdce. Ktorá z vás by odmietla možnosť byť ešte krajšou, mať peknú pleť a cítiť sa dobre rovnako po fyzickej ako aj psychickej stránke? Zdravá výživa a pravidelný pohyb je základ, ale pokiaľ je vaša strava málo bohatá na omega-3 mastné kyseliny, možno to je pravý dôvod vašej nepohody. Dodajte telu to, čo potrebuje. Vysoko kvalitnú omega-3 z čerstvého lososa obsahuje aj výživový doplnok OmegaMarine Forte+ od NaturaMed Pharmaceuticals.
Ak vaša pleť pôsobí unavene, prípadne máte problémy s akné aj dlho po prekročení hranice dospelosti, vedzte, že sa za tým môže skrývať nedostatok nenasýtených mastných kyselín, teda omega-3. Tieto užitočné a zdraviu prospešné kyseliny nájdete predovšetkým v mastných rybách, akú sú slede, makrely, losos alebo tuniak. Aby ste prijali ich odporúčané množstvo, pochutnávať by ste si na nich mali aspoň trikrát do týždňa.
Rybám proti vráskam?
Za posledných 35 rokov vzniklo viac ako 15 000 štúdií o pozitívnych účinkoch omega-3. Tie preukázali, že nenasýtené mastné kyseliny sú dobré nielen pre vašu pokožku, ale aj pre srdce, mozog, kĺby a oči. Pomáhajú poraziť zápaly, akné a takisto sú vhodné pri liečbe psoriázy a zápalových kožných ochorení, ktoré nás ženy dokážu poriadne potrápiť.
Niektoré výskumy naznačujú, že omega-3 nám môže pomôcť dokonca i v boji proti vráskam. A prečo by nie? Pozrite sa na takých Eskymákov. Keďže je ich strava extrémne bohatá na ryby a iné morské plody, prijímajú veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín. A ich pleť? Krásne vypnutá, plná života a tipujeme, že len veľmi ťažko vďaka intenzívnemu používaniu výživných krémikov a rôznej kozmetiky.
Prijímate zo stravy dostatok omega-3?
Je známe, že v jedálničku bežného Slováka nenájdeme toľko rýb, koľko je treba. Dôvod je jednoduchý. Nie sme prímorská krajina, ako napríklad Nórsko a iné severské krajiny, ktorých obyvatelia konzumujú až niekoľkonásobne viac rýb ako našinci. Preto špecialisti na zdravú výživu odporúčajú prijímať omega-3 mastné kyseliny z iných zdrojov.
Napríklad vo forme ľahko stráviteľných kapsúl OmegaMarine Forte+ od spoločnosti NaturaMed Pharmaceuticals. Obsahujú obzvlášť vysoké množstvo prírodnej, vysokokvalitnej omega-3 z nórskeho lososa, ktorá je pre naše zdravie tak prospešná. Stačia 2 kapsuly a denný príjem omega-3 nenasýtených mastných kyselín máte zabezpečený.
Pýtate sa, ako a kde získať výživový doplnok OmegaMarine Forte+? Všetky odpovede na vaše otázky ako aj ďalšie informácie o pozitívnych účinkoch omega-3 nájdete na webe NaturaMed Pharmaceuticals.
