Test: Nestojíte si sama v ceste?

1. V dlhoch by ste sa mohli ocitnúť preto, lebo

- máte nákladný životný štýl (A)
- často platíte za všetkých pri stole (B)
- rada si užívate (C)
- ste nikdy nevedeli dobre hospodáriť s peniazmi (D)

2. Nesnažíte sa o povýšenie, pretože
- nie je na to správny čas (A)
- už teraz ste prepracovaná (B)
- nechcete niesť ďalšiu zodpovednosť (C)
- tak vysoko nelietate (D)

3. S partnerom sa pravdepodobne pohádate, pretože
- nevie sa na vec pozrieť z vášho pohľadu (A)
- správa sa k vám ako k handre (B)
- už s ním nie je taká zábava ako kedysi (C)
- často poviete niečo v nesprávnej chvíli (D)

4. Vaše motto je:
- vyššie, rýchlejšie, silnejšie (A)
- podaj prst a vezmú si celú ruku (B)
- ži pre dnešok (C)
- nehas, čo ťa nepáli (D)

5. Zmeškáte termín odovzdania, pretože
- nemáte dostatok času na to, aby ste odovzdali dobrú prácu (A)
- snažíte sa, no nikto vám neponúkne pomoc (B)
- máte na práci množstvo zaujímavejších vecí (C)
- nemyslíte si, že vaša práca stojí za to (D)

6. Keď ste hostiteľka, rozvaríte jedlo pretože
- hostia neprídu včas (A)
- nikto vám neponúkne pomoc (B)
- ste taká zamestnaná sebou, že zabudnete na čas (C)
- vaše párty sú väčšinou katastrofa (D)

7. Najradšej by ste boli
- perfektná (A)
- silná (B)
- slobodná (C)
- prijateľná (D)

8. Na pracovnom večierku to preženiete s alkoholom, pretože
- normálne alkohol znesiete (A)
- neviete povedať nie, keď vám niekto dolieva pohár (B)
- rada si užívate (C)
- vždy ste boli ľahká váha (D)

9. Na dovolenke máte zlú náladu, pretože
- rezort nezodpovedá vašim očakávaniam (A)
- je ťažké zabávať sa, keď sú všetky organizačné veci na vás (B)
- to nie je vo hviezdach (C)
- nemôžete sa zobrať a ísť (D)

10. Ako si vás asi iní budú pamätať?
- ako tú, čo robí všetko (A)
- ako tú, čo vždy bola nadmieru štedrá (B)
- ako tú, čo žila veľkolepo (C)
- ako skromnú (D)

Väčšina odpovedí A: Perfekcionistka
Hlboko vnútri sa bojíte zlyhania či dokonca priemernosti. Ak si sama zmaríte svoje šance na úspech, vždy máte potenciál byť veľkolepá. Prestaňte so sebasabotážou a zmierte sa s tým, že nikto nie je dokonalý. Dajte si priestor na zlepšenie. Nahraďte svoje myslenie v štýle "všetko alebo nič" (musia ma povýšiť) skromnejšími očakávaniami (bola by som rada, ak by ma povýšili, ale ak sa tak nestane, svet sa nezrúti).

Väčšina odpovedí B: Kyvadlo
Je pre vás ťažké stanoviť si hranice. Z tiesnivej skľúčenosti a hnevu sa vyšvihnete a využijete niečí pocit viny a potom opäť spadnete do módu, keď sa cítite ako handra. Prerušte tento cyklus asertivitou. Ujasnite si hranice tým, že si spíšete svoje očakávania, ako by sa k vám mali správať druhí. Keď vám iní dávajú požiadavky, reagujte pokojne. Doprajte si čas na premyslenie, či je daná vec vo vašom záujme. Ak nie je, povedzte nie.

Väčšina odpovedí C: Bonvivánka
Bojíte sa zodpovednosti, tak ju nechcete prijať. Bojíte sa úspechu, pretože potom by ste museli žiť podľa očakávaní, ktoré máte na druhých. Mali by ste však prebrať zodpovednosť. Porozmýšľajte nad oblasťou, kde by ste sa rada realizovali, alebo nad cieľom, ktorý by ste rada dosiahli. Urobte si jasný obrázok o tom, čo chcete dosiahnuť. Teraz si premyslite kroky, ako ho dosiahnete. Napíšte si ich a detailne si ich preberte. Urobte si časový rozvrh a zabudujte doň aj odmeny. Tešte sa na ovocie svojej práce.

Väčšina odpovedí D: Sebaznevažujúca
Vaše správanie pramení z nízkeho sebavedomia. Cítite, že si nezaslúžite úspech či šťastie, takže zahadzujete svoje šance. Sústreďte sa na svoje silné stránky a ponorte sa do aktivít, v ktorých ste dobrá. Keď niečo dokončíte, neskáčte hneď k druhej úlohe. Najprv si užite radosť zo svojho úspechu. Doprajte si aj pochvalu druhých. Povzbudzujte iných aj seba. Vypnite svojho vnútorného kritika.

Text: Katarína Sedláková pre magazín Pravdy
Foto: SHUUTTERSTOCK