Môže vám vhodná reč tela pomôcť na pracovnom pohovore?

Úspech na pracovnom pohovore tvorí 75 percent vedomostí. Zvyšných 25 predstavuje komunikácia, vystupovanie a celkový dojem, ktorý zanechá uchádzač o prácu. Sem patrí aj reč tela, ktorá by mala byť pozitívna. Dobre pôsobí vystreté telo, otvorené gestá, neprekrížené ruky, nezakrytý hrudník. Negatívne sú všetky pohyby, ktoré prezrádzajú nervozitu: hranie sa s predmetmi, upravovanie si odevu, knísanie sa. Ak ste v strese, pocit istoty nadobudnete napríklad tak, že sa pevne usadíte na stoličke a súčasne obe chodidlá silno zatlačíte na zem. Dobre pôsobí aj pohľad na každého z členov konkurznej komisie. Vždy sa pozerajte na toho, kto vám položí otázku. Nevhodný je stále zamračený výraz tváre a aj opačný extrém – stály úsmev. Pri reči tela platí: buďte sami sebou, neštylizujte sa do roly, ktorá vám nesedí. Komunikujte radšej kratšími vetami, nezamotajte sa v zložitých výpovediach. Vyjadrujte sa pozitívne, nehovorte o vašich problémoch, neohovárajte bývalých či súčasných kolegov ani šéfa.

O tom, či človek uspeje, alebo neuspeje na pohovore, často rozhoduje aj príprava naň. Preto by bolo vhodné, aby ste si vopred zistili čo najviac informácií o firme, v ktorej chcete pracovať. Ak si premyslíte aj prípadné otázky komisie a vaše odpovede na ne, môžete na konkurze komunikovať s väčšou istotou. Dnes "letia" otázky o dôvodoch odchodu z bývalého pracoviska, o kladných a pozitívnych stránkach uchádzača, o jeho ďalšom profesionálnom raste či o plate. Pamätajte, že v renomovaných firmách absolvujú personalisti školenia o tom, ako komunikovať s uchádzačom o zamestnanie a ako ho počas pohovoru čo najlepšie "prečítať".

Text: Oľga Škvareninová, odborníčka na komunikáciu z Viedenskej univerzity pre magazín Pravdy
Foto: Ivan Majerský pre Pravdu