Palubný fitness, alebo ako si dať do tela na výletnej lodi

Jedlo nezmizlo, ale okrem neho na palube čaká tiež zástup fitness-trénerov, ktorí pomáhajú pasažierom dbajúcim o svoje zdravie odolať vábiacemu hlasu stále plných stolov. Píše o tom agentúra Reuters.

"Plavebnej spoločnosti sa skvelo darí držať krok s 21. storočím. Ďialkové plavby teraz môžu podniknúť aj ľudia na cvičení celkom závislí," uviedol Mike Weingart zo spoločnosti Travel Leaders v americkom Houstone, ktorá plavby sprostredkúva. "Tí, ktorí chcú zostať vo forme, môžu v rozvrhu pokračovať." Alebo to naučiť iných.

Bežecké pásy a najnovšími prístrojmi zariadené posilňovne sú na väčšine veľkých lodí štandardom, rovnako tiež ale rastie počet kurzov welness, meranie príjmu a spracovanie živín v tele alebo najnovších trendov vo fitness, od cvičenia s činkami kettlebell po takzvaný TRX trénign využívajúci metódy amerického námorníctva, kde človek posilňuje pomocou závesných popruhov s využitím vlastnej váhy.

"Musela som pridať ďalšiu hodinu TRX, pretože tá predošlá už bola plná záujemcov," hovorí osobná trénerka Sarah Ward plaviaca sa na lodi Norvegian Epic s kapacitou 4100 cestujúcich. Norvegian Epic, najnovšie plavidlo spoločnosti Norwegian Cruise Line,sa pýši výberom z dvadsiatich pokrmom a dodávkou pizzy 24 hodín sedem dní v týždni. V palubnom welness-centre je ale najpopulárnejší seminár "Tajomstvo plochého bruška".

"Ľudia, ktorí si udržiavajú kondíciu, telocvičňu nájdu," hovorí Ward, fitness-centrum vedie. "Rada uvidím aj iných." O trochu viac než len hody na vode ponúka aj plavebná spoločnosť Princess Cruises.

Cestujúci môžu v tamojších telocvičniach skúsiť simuláciu zjazdového lyžovanie alebo cvičiť s gymnastickými obručami hula hoop. Cvičebné inštrukcie si môžu púšťať v televízii vo svojej kajute. Pri hodinách spinningu, ktoré imitujú priebeh slávneho suchozemského cyklistického preteku Tour de France, môžu napodobňovať sedemnásobného víťaza Lanca Armstronga.

Tým, ktorí majú radšej zábavu ako usilovný tréning, ponúka Travel Leaders na vybraných plavbách spoločnosti Carnival z texaského Galvestone hodiny cvičenia zábavnou formou. Vedie ich Austin Davis, alias Zaklínač kíl. Ďialková plavba je podľa neho skvelé miesto, kde človek môže vyvinúť zdraviu prospešné pohybové aktivity. "Žiadne rozptyľovanie. Môžete mať čokoľvek, ale nemôžete mať všetko," hovorí bývalý komik, teraz odborník na fitness.

Austin, inak tiež fitness poradca v niektorých texaských nemocniciach, je zástancom kratších, ale o to intenzívnejších tréningov. Jadrom jeho posolstva je dbalosť a uvedomelosť. "Keď si napíšete na papier všetko, čo zjete, s nekonečným bufetom alebo bez neho, budete jesť menej," povedal. "Ľudia mi hovoria, že chcú dať svojmu telu tvar, ale kruh je tiež tvar, hruška je tvar."

Koncepcia plavieb ako plávajúcich orgií jedla podľa neho možno už slabne. "LUxusné krížniky zisťujú, že ide viac o kvalitu ako kvantitu. Porcie večerí sú v mnohých prípadoch o trochu menšie a mnoho spoločností skončilo s polnočnými bufetmi."

Text: ČTK
Foto: SHUTTERSTOCK