Viete sa rýchlo spamätať po dovolenke?

S novou energiou do starých koľají

Keď vás po prílete domov neprefacká výrazný teplotný rozdiel oproti dvojtýždňovému slneniu v exotickej krajine, aklimatizujete sa ľahko. To sa vám podarí tak v máji, júni, či septembri. I keď tohtoročné júlovo-augustové teplotné rekordy sa mohli vyrovnať tým pri mori. A vyvstala skôr otázka, načo sa trepať za horúčavami, keď ich máme aj doma. Ale more je more, dovolenka zaplatená, tak nie je čo riešiť. Potom sa už len rýchlo spamätať po sladkom ničnerobení a hajde s novými silami do starých koľají. 

Nenechávajte nedokončenú prácu  
Ak chcete naozaj vypnúť a oddýchnuť si od práce, neberte si ju zo sebou! A je dobré pred dovolenkou vyčistiť pracovný stôl, aby vás nestrašili nejaké nedokončené povinnosti. O to ľahšie sa budete do pracovného kolotoča vracať. Takisto s kolegami sa rozlúčte v dobrom, aby sa nevyriešené spory nestali vašou nočnou morou na dovolenke. A verte, že iba vytrhnutím sa z nezdravého ovzdušia na pár dní, sa problémy nezlikvidujú. Odchádzajte na dovolenku s čistým štítom, aby už pri vzlietnutí nad oblaky bola vaša myseľ o problémy nadľahčená. Podľa možností si nechajte aj uprataný byt, aby ste sa na príchod domov tešili a cítili sa príjemne pri prezeraní spomienkových fotiek.    

Voľno pred aj po dovolenke...
Na to, aby ste si užili exotiku a nezbláznili sa po návrate, potrebujete pár dní k dobru pred aj po "dovolenke". Pred nástupom na váš turnus si vezmite ešte nejaké to voľno a rovnako si doprajte čas na aklimatizovanie po návrate. Neoddýchnete si, ak ešte deň pred odchodom  (nebodaj v deň odchodu) riešite pracovné problémy. Ponesiete si ich v hlave aj ďalšie dni a ani sa nenazdáte, budete baliť kufre na cestu domov. Neurobte túto chybu a takisto nenabehnite do pracovného stresu hneď po príchode z dovolenky. 

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK