Skúste valentínske kvarteto potravín pre lepší sex

Pomôcť k nemu vám môže aj večera obohatená o potraviny, ktoré patria k známym afrodiziakám. Vybrali sme pre vás nasledovné:

Jahody
Už samotná farba tohto ovocia pôsobí vzrušujúco, špeciálne na mužov, ktorí podľa nedávnej štúdie považujú za viac sexi ženy oblečené v červenej. Hlavnými benefitmi jahôd sú však vitamíny a kyselina listová, ktoré obsahujú a ktoré sú prospešné pre naše zdravie. Vzrušenie však vyvolávajú takzvané metylxantíny - povzbudzujú libido a teda chuť na sex.

Figy
Rozkrojte čerstvú figu a tvarom aj vzhľadom vám možno pripomenie roztúženú ženu. Nie nadarmo je práve toto ovocie považované za jedno zo silných afrodiziak. V minulosti sa užívalo na povzbudenie plodnosti žien. Vďaka vysokému obsahu vlákniny sú figy zdravé, nezaťažia žalúdok a podieľajú sa na správnom fungovaní srdca. Nielen pri srdcových záležitostiach, ale aj tých telesných.

Mandle
Zinok, selén či vitamín E - všetko látky, ktoré sú dôležité pre naše sexuálne zdravie a reprodukčné schopnosti, obsahujú mandle. Najmä zinok sa výrazne podieľa na povzbudení sexuálnej túžby. Lekári údajne nevedia presne pomenovať príčinu, prečo sa tak deje, isté však je, že to funguje. 

Ustrice
Patria k najznámejším afrodiziakám a hoci niekoho môžu odradiť svojou konzistenciou a mazľavou "podobou", je vedecky dokázané, že na libido pôsobia priam famózne. Dôvodom je vysoký obsah zinku, ktorý v tele podporí procesy túžby. Nenasýtené mastné kyseline a omega3 mastné kyseliny sa zase podieľajú na zdravom fungovaní srdca a ciev - dobre prúdiaca krv v tele je na nezaplatenie, dostane sa totiž do tých správnych miest.

Text: lp, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK