Dovolenka vyšla, ale návrat do starých koľají je peklo?

Dlho ste sa na vytúžené voľno chystali, všetko klapalo nad vaše očakávanie, ale pristátie v tvrdej realite po dovolenke je bolestivé? Nerobte chyby, ktoré vám z hlavy rýchlo vytlčú dovolenkové zážitky a surovo z vás vyžmýkajú získanú novú energiu, ktorú ste nutne potrebovali a konečne prúdila vo vašich žilách!

Nezbláznite sa v práci
Nie každý je stavaný na spontánne zbalenie kufrov, schopnosť vychutnať si nenaplánované voľno a bezproblémovo naskočiť opäť do kolotoča povinností. Mnohí majú z týchto vecí stres a ak si v dostatočnom predstihu pred dovolenkou nedokážu vytvoriť priestor na to, aby sa dostali do psychickej pohody, kolabujú. Keď mávate takéto tendencie, rozhodne neriskujte dovolenky typu last minutes, ale uprednostňujte dlhodobejšiu prípravu na cesty. To znamená rozložiť si tiež sily tak, aby ste sa zbavili pocitu, že sa zrúti firma, ak na dva týždne vypadnete. Ten, kto sa zrúti, ste totiž vy a nemusí to tak byť.       

Nezbláznite sa doma  
Pravidlo číslo jedna: Pred odchodom na dovolenku si dajte minimálne dva dni voľna k dobru – počas týchto dní už len sumarizujte najdôležitejšie veci, ktoré musíte ešte nutne vybaviť. Prácu pre zamestnávateľa (či pre vlastnú firmu) už neriešte - na to, aby sa vám v tomto najmenej vhodnom čase nenakopila, treba myslieť oveľa včaššie. A ľahšie sa vám bude odchádzať, ale i prichádzať naspäť, ak si necháte vyluxovaný byt. Nestresujte sa však kvôli tomu, rozdeľte rodine úlohy a čo nestihnete, to nestojí za žiadne nervy. Hlavne, aby ste boli zdraví a užili si zaslúžený relax – to sú tie priority, na ktorých záleží. Zabezpečia príjemný pocit na duši a ľahký návrat do starých koľají.

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK