ORGAZMUS: Pravidlo alebo šťastie?
Sedíte s kamarátkami na káve a počúvate o ich najnovšom sexuálnom úlete, zakončenom viacnásobným orgazmom. Vy také šťastie nemáte. Hoci žijete s milujúcim a trpezlivým partnerom, pomyselnú (sexuálnu) čerešničku na torte ste doposiaľ nezažili.
orgazmus
Podľa posledných prieskumov až 16% žien nikdy nedosiahne orgazmus, a to nie je zrovna málo. Niektoré z nás bohužiaľ vnímajú sexuálne témy ako tabu, patriace výhradne za zamknuté bytové dvere. Avšak, že ide o stav aktuálny a pomerne častý, dokazujú početné diskusie, odborné články, vyjadrenia sexuológov či poličky v kníhkupectvách so sexuálne ladenou tematikou.
Reakcie vedia pobaviť
Manažérka Anna (35) patrí medzi anorgazmické ženy, no nemá zábrany o svojom probléme hovoriť. Tvrdí, že je zaujímavé sledovať postoj okolia, predovšetkým nádejných partnerov, k onej informácii: „Najviac mi prekážajú frajeri, ktorí ma vetami typu: Ešte sa nestalo, aby som nejakú ženu neuspokojil, vedia iba ak rozčúliť.“ Podľa Anniných slov je až neuveriteľné, koľko mužov sa stavia do pozície sexuálnych žrebcov, pri ktorých je dosiahnutie orgazmu oboch zúčastnených samozrejmosťou. „Naozaj som sa stretla s chlapmi, ktorí sa pasovali do role excelentných milencov s umením postarať sa o nemožné, v mojom prípade dosiahnutie vrcholu“.
V hlavnej úlohe psychika
Síce sa vraví, že neexistujú anorgazmické ženy, len nemožní a egoistickí milenci, no svoje tu istotne zohráva psychika. Odborníci majú za to, že neschopnosť dosiahnuť orgazmus je neraz vecou psychického rozpoloženia, nie hormonálnych, prípadne anatomických zmien. Anna sa tiež stretla s celkom originálnym odôvodnením: „Môj doktor mi so smrteľne vážnym výrazom v tvári oznámil, že orgazmus predsa nie je zárukou šťastného vzťahu, ale len príjemným bonusom. Mám byť vraj trpezlivá a keď to má prísť, tak to príde,“ nestačí sa diviť ani pár týždňov po lekárskom vyšetrení.
Ako na orgazmus?
Pre ženy, ktoré nerady strácajú čas čakaním a radšej prevezmú iniciatívu do vlastných rúk, existujú našťastie návody, ako sa s chúlostivou záležitosťou popasovať. Populárna britská autorka Tracey Cox sa vo svojich knihách, okrem vzťahov a lásky, zaoberá tiež ženským vyvrcholením a zaručenými spôsobmi, ako ho dosiahnuť. Tu sú niektoré z jej rád:
- Pripustite myšlienku, že vaše telo je krásne, žiaduce a zaslúži si pozornosť. Pohodlne si ľahnite na chrbát, zatvorte oči a dotýkajte sa tam, kde je vám to príjemné.
- S partnerom si zahrajte malú hru. Nepozerajte sa mu do očí a zabudnite na hŕbu rušivých vplyvov vo vašom okolí. Posaďte sa k nemu chrbtom a požiadajte ho, aby vás dráždil prstami či vibrátorom.
- Pri orálnom sexe zveste hlavu z postele a nechajte si do nej nahrnúť krv. To vám spôsobí o čosi intenzívnejšie precítenie.
- Súčasne na okamih vyvrcholenia nalaďte aj svoju myseľ. Predstavte si, že už orgazmus máte. Skúste zatnúť vaginálne svalstvo. Fantázia dopomôže k lepšej milostnej nálade.
- Vždy pri stúpajúcom vzrušení na pár minút prestaňte s dráždením. Takéto prerušovanie má moc strhnúť výsledok k nebývalej sile.
Čo ste možno nevedeli?
- Dámy, ktoré majú viac testosterónu (hormónu túžby), ľahšie dosiahnu orgazmus.
- Existuje rozdiel medzi vaginálnym a klitoridálnym orgazmom. Kým prvý je tak povediac výbuchom emócií, pri druhom sú pocity hlbšie a pomalšie.
- Čo sa dosiahnutia orgazmu týka, 50% žien má najsilnejší sexuálny apetít počas ovulácie, kedy je hormonálna hladina na maximálnej úrovni a naopak v predmenštruačnom období je túžba po intímnostiach najmenšia.
- Vyvrcholenie môže negatívne ovplyvniť užívanie antidepresív, liekov ovplyvňujúcich hladinu hormónov, ale i medikamenty na podporu trávenia.
- Na orgazmus negatívne pôsobí aj alkohol, pretože má vplyv na centrálnu nervovú sústavu.
- Vyvrcholenie možno dosiahnuť aj bez stimulácie genitálií, nakoľko je riadený tiež z mozgu.
- Intenzita orgazmu sa mení s vekom. Najväčšmi si svoje telo uvedomujeme okolo štyridsiatky.
A na záver ešte jeden tip. Podľa anonymného prieskumu si ženy najviac pochvaľujú sex v sprche, na kuchynskej linke, podlahe v obývačke a v kúpeľni za zamknutými dverami počas konania „žúru“. Inovácie a zmena prostredia pri milovaní môžu napokon tiež prispieť k vyvrcholeniu.
