Čo treba urobiť pre pravidelný a skvelý orgazmus?
Množstvo žien má problémy s dosahovaním orgazmu. Môžu robiť čokoľvek – použiť najväčší a najrýchlejší vibračný prsteň, postaviť sa na hlavu a skúsiť najakrobatickejšiu polohu, no aj tak to nejde. Sexuológovia majú na to svoj názor.
Sex
Z odborného hľadiska pozostáva sexuálny akt zo štyroch fáz. Prvá je fáza excitácie, ktorá je spojená s dráždením a postupným vzrušovaním sa. Za ňou nasleduje fáza plateau, ktorá trvá len pár sekúnd a dochádza k nej tesne pred orgazmom. Treťou fázou je samotný orgazmus a po nej už nasleduje uvoľnenie.
Podľa sexuológov by orgazmus mal trvať okolo 20 sekúnd, no objavia sa aj ženy, ktoré si tento stav užívajú viac ako minútu. Alebo dokonca také, ktoré zažijú viac orgazmov po sebe. Tieto multiorgastické ženy mávajú väčšinou tri alebo štyri orgazmy počas jedného sexu. To je číslo, ktoré množstvo žien nedosiahne za mesiac. A nejde tu len o tie ženy, ktoré pravidelný sex nemajú, ale aj o také, ktoré si ho doprajú hoci aj každý deň. Ako je možné, že pár vyvolených si tento stav užije štyrikrát za jeden sex a mnohé ostatné si to musia vydrieť v priebehu mesiaca?
1. Dostatočné vzrušenie
Mnoho žien si myslí, že sú jednoducho také a orgazmus mať nemôžu. No mýlia sa – len osem percent žien je úplne anorgastických a aj v týchto prípadoch ide väčšinou o zlú techniku. Hlavne si dávajte pozor, aby vaša technika nebola úplne zlá, lebo v tom prípade sa môže stať, že orgazmus už naozaj nikdy mať nebudete. Práve preto by žena nikdy nemala mať sex, ak sa v prvej fáze dostatočne nevzrušila.
V prvej fáze dochádza k zvlhnutiu, ktoré je predzvesťou toho, že môžete ísť priamo na vec. Ak nepočkáte, kým vás vzrušenie doslova a do písmena nezaleje, tak je ťažšie dosiahnuť orgazmus. Telo sa v takomto v podstate násilnom vniknutí vzprieči a len tak ľahko sa neuvoľní až tak, aby mohlo dôjsť k orgazmu.
2. Nielen samotný sex, ale aj dráždenie zvonka
Sexuológovia tvrdia, že v mnohých prípadoch je to len otázka techniky. Množstvo žien je totiž dráždivých nekoitálne, čo znamená, že samotný sex ich neuspokojí. Laicky povedané - penis môže byť akokoľvek veľký, no keď je celý sex len o zasúvaní dnu, ženu to neuspokojí. Potrebuje byť dráždená zvonka.
Najlepším riešením v takýchto prípadoch je skúšať polohy, pri ktorých sú partneri v čo najtesnejšej blízkosti. Keď sa takáto žena obtiera o svojho partnera úplne (samozrejme sa myslí v genitálnej oblasti), tak má väčšiu šancu zažiť orgazmus.
3. Skúšať sama
Sexuológovia ženám radia, aby si tú svoju techniku našli samé. Každá predsa najlepšie cíti, čo treba urobiť, aby bola spokojná. Práve preto si odborníci myslia, že žena by si mala sama ľahnúť do postele, poskúšať, čo jej najviac vyhovuje a až potom by to mala uplatňovať aj v partnerskom sexe.
4. Správna poloha
Keď to nejde, treba vyskúšať viacero polôh. Pri nich zistíte, ktorá vám najviac vyhovuje. Pozrite si polohy, ktoré ženy odporúčajú pre skvelý orgazmus, v našej fotogalérii.
